Back to recipes

سلطة القرع المحمص مع اللبنة والزعتر

Ingredients

المقادير :

1حبه قرع صغير مقشرة (يمكنك استخدام قرع الجوز أيضًا)
300 جرام أوراق سبانخ صغيرة مغسولة ومجففة
1 بصلة حمراء صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح 
كوب كرات لبنة مفتتة 
كوب جوز / جوز أمريكي محمص ومفروم خشناً
كوب بذور عباد الشمس أو اليقطين ، محمص
ملح وفلفل أسود
 

مقادير التتبيلة :

1 ملعقة كبيرة زعتر لبناني
1/4 كوب زيت زيتون بكر ممتاز
1/4 كوب خل بلسمي أو بضع ملاعق كبيرة خل بلسمي معتق
1 ملعقة كبيرة زبدة جوز
1 ملعقة صغيرة ملح الهيمالايا الوردي

Directions

ابدأ بتحميص اليقطين. سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت - 200 درجة مئوية  

ضعي اليقطين المقشر والمقطع في طبق فرن ورشي عليها زيت الزيتون وتبليها بالملح ونصف ملعقة كبيرة زعتر ثم تحمص حتى تنضج اليقطين (حوالي 18 دقيقة).
يقلب اليقطين كل 5 دقائق لضمان طهي متساوي وبمجرد الانتهاء من ذلك ، يرفع عن النار ويبرد.
لتحميص المكسرات والبذور ، ضعيها بشكل منفصل على صفيحة خبز في طبقة واحدة ، وضعيها في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 10 دقائق ، مع التقليب مرتين في كل مكان.  
أخرجها من الفرن واتركها تبرد.
رش الأوراق والمكسرات والبذور واليقطين والبصل.
حضري الصلصة في برطمان ورجيها واسكبيها فوق السلطة ويتبل ويوضع في وعاء التقديم، تُفتت كرات اللبنة على الوجه وتقدم على الفور.