تبولة الكينوا

المكونات

من أجل السلطة

• 800 جرام طماطم طازجة 800 جرام
• 1 خيار
• 4 باقات من البقدونس الطازج
• 1 حفنة من النعناع الطازج
• 1 كوب من الكينوا البيضاء
• ملح نيزو منخفض الصوديوم

التضميد

• 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر
• 4 ملاعق كبيرة عصير ليمون
• 1 قشر الليمون الحامض
• 2 ملعقة صغيرة من العسل الخام
• 2 فص ثوم 2 فص ثوم
• نيزو ملح وفلفل نيزو