تخطي إلى المحتوى الرئيسي

الاتجاهات

  1. يوضع زيت الزيتون في قدر كبير على نار عالية ويُطهى البصل المفروم وشرائح الثوم والفلفل الأخضر المفروم حتى يصبح البصل والثوم طرياً وشفافاً.
  2. تُضاف الطماطم المُقطَّعة المقشرة وتُقلَّب المكونات لتختلط.
  3. يُضاف مرق السمك ومعجون الطماطم. يُحرّك المزيج كله حتى يتجانس. يُتبّل المزيج مع ملح الهيمالايا & فلفل أسود
  4. يُغلى مزيج الطماطم ثم تُخفف الحرارة وتُترك الصلصة على نار هادئة - مع التقليب من حين لآخر - لمدة 10 دقائق.
  5. في هذه الأثناء، قم بطهي بلح البحر بالبخار لمدة 3 دقائق تقريباً أو حتى تتفتح جميعها. (تخلص من تلك التي لم تنفتح).
  6. ارفعها عن النار. يُضاف بلح البحر المطهو على البخار إلى صلصة المارينارا المخففة ويُطوى ليختلط.
  7. توضع جميعها في طبق التقديم، وتُرش بأوراق الريحان الطازجة وبعض من ملح وفلفل

المكونات

  • 500 غ من بلح البحر الطازج
  • 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون البكر الممتاز
  • 8 حبات طماطم ناضجة مقشرة ومنزوعة البذور ومفرومة فرماً ناعماً
  • 1-2 حبة فلفل أخضر صغير الحجم، مفروم ناعم
  • 1 بصلة حمراء كبيرة الحجم، مفرومة فرماً ناعماً
  • 4 فصوص ثوم مُقطَّعة إلى شرائح رقيقة
  • 2 ملعقة صغيرة ممتلئة من معجون الطماطم
  • 150 مل من مرق السمك الطازج
  • 1 ملعقة صغيرة عسل نيء
  • ملح الهيمالايا للتذوق
  • فلفل أسود حسب الرغبة
  • أوراق ريحان طازجة للتزيين